स्वास्थ्य

इसमें दोनों हाथों से कान, आंख, नाक और चेहरे के कुछ हिस्सों को हल्के से बंद किया जाता है और फिर भ्रामरी की जाती है। बाहरी आवाजें कम होने से ध्यान भीतर की ध्वनि पर केंद्रित होता है।

Green tea, in contrast to soft drinks and beverages with a lot of caffeine, provides a lighter and more balanced experience

सर्दियों में हेल्दी रहने के आसान देसी नुस्खे — जानिए कैसे रखें खुद को फिट, स्किन को ग्लोइंग और शरीर को एनर्जेटिक इस ठंड के मौसम में।

यदि आपके पास हेल्थ इंश्योरेंस नहीं है, तो कोई भी एक बड़ी बीमारी आपकी सारी सेविंग्स खत्म कर सकती है। लेकिन एक अच्छी इंश्योरेंस पॉलिसी से आप अपने स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, अपना भ

विश्वभर में आज जीवनशैली से जुड़ी बीमारियाँ सबसे अधिक मौतों का कारण बन रही हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि अब वैश्विक स्तर पर होने वाली तीन-चौथाई से अधिक मौतें इन्हीं बीमारियों से हो रही हैं

आज के युवाओं में बढ़ते heart attack के पीछे छिपे असली कारण जानिए। तनाव, खानपान, नशा और गलत lifestyle से कैसे बचें और दिल को दोबारा स्वस्थ बनाएं